孕妇过冬 不要穿得过多

孕妇过冬 不要穿得过多

核心提示:孕妇新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,最好选择棉质服装,保暖舒适,但注意不要穿得太多,否则容易出汗,出去吹风后更容易感冒。


准妈妈的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,最好选择棉质服装,保暖舒适,但注意不要穿得太多,否则容易出汗,出去吹风后更容易。

准妈妈可以在平时多关注天气预报,寒流袭来时外出要尤其做好保暖工作,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。


衣服选择上最好比自己身材大一号,因为过紧的衣服不仅影响乳腺的增长发育,导致产后少奶或无奶,而且会因压迫下腹部减少胎盘血流量,对胎儿生长发育造成损害。


孕妇舞蹈除了能够带来生理上的益处外,妈妈们还能够有一个与别的妈妈分享的时刻。她们在上课的时候能够一起笑和一起活动活动,这样能够有助于降低大家的压力,因此孕妇舞蹈能够给怀孕妈妈带来心理上的益处。

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